Tiago Chagas

O que é a Psicanálise?

A psicanálise, numa frase, é uma experiência que se vive, que nos ajuda a (re)lançarmo-nos na infinita aventura de descobrirmos quem somos, para onde vamos e o que queremos ser, acompanhando-nos no mais fundo e pessoal anseio de o (nos) podermos concretizar.

Pelo caminho, mais cedo ou mais tarde, começamos a descobrir-nos como o principal intermediário e “autor” daquilo que vivemos, a partir de tudo o que (nos) acontece; as formas pelas quais o fazemos, do mesmo modo que também em nós, e apenas em nós, as únicas e verdadeiras “chaves” que alguma vez nos permitirão mudar.

Num ambiente próprio, de segurança, confiança e respeito essencial por todas as defesas e processos inconscientes de cada um, é criado um “espaço de todos os possíveis” onde, entre outros aspetos – experiências emocionais, vividas ou ainda não vividas/ conhecidas ou ainda não conhecidas, e que estão na base de diferentes formas de dificuldade e de sofrimento – podem ocupar um “lugar principal” e serem reconhecidas, acolhidas, processadas e transformadas, tornando-se aliadas principais do crescimento.

No final, podemos dizer que o que cura é a própria Vida, a vida que cada um ao “redescobrir-se”, à medida que se vai libertando dos seus próprios obstáculos internos, também redescobre, a ela se abre e com ela se “reconcilia”; a Vida que cada um, redescobrindo o potencial criador e transformador permanente, raiz da sua própria natureza, também recomeça a viver.

Psicanálise e Psicoterapia, como se distinguem?

A psicanálise consiste numa modalidade de psicoterapia individual, com a qual partilha muitas das suas características fundamentais, distinguindo-se desta, nas situações em que pode estar indicada, por um tipo de trabalho mais profundo, abrangente e eficaz, com repercussões mais significativas a nível do próprio desenvolvimento pessoal e da qualidade da mudança que lhe está associada.

Com um enquadramento próprio, do qual fazem parte habitualmente um maior número de sessões periódicas necessárias, o processo de psicanálise poderá ter indicação e também o seu início, logo após as primeiras consultas, ou como etapa que se segue a um período de psicoterapia prévio, uma vez criadas as condições e especificidades para a sua ampliação e aprofundamento.

E a Psicologia Clínica?

De um modo distinto da psicoterapia e da psicanálise, que envolvem uma compreensão e mudança mais profunda das dinâmicas internas que geram sofrimento, o acompanhamento ou apoio psicológico tem como principais objetivos, o alívio do sofrimento ligado às queixas ou sintomas, com o fortalecimento dos próprios recursos internos da pessoa, tendo em vista o restabelecimento do seu equilíbrio psíquico, em situações onde este se encontre mais fragilizado.

Para quem?

Medos, inibições, ansiedade, tristeza ou abatimento persistentes, constituem diferentes formas e manifestações da experiência comum de nos sentirmos “presos por dentro”, com a vida e o futuro mais ou menos em suspenso ou “congelado” diante de nós.

De repente (e esse “de repente” pode por vezes parecer verdadeiramente “desde sempre”, desde que nos “lembramos de ser quem somos”) damos por nós a viver experiências repetitivas, que não permitem ou dificultam continuarmos a viagem de nos podermos ir descobrindo e tornando “quem somos”, retirando a esperança e o entusiasmo, por vezes até na relação com aquilo de que aparentemente mais gostamos ou que é mais importante para nós.

É então comum surgir uma sensação de conflito interno ou de impasse, que permanece em nós como que em “pano de fundo”, cuja resolução é dificultada pelo motivo de alguns dos principais fatores que os geram serem de natureza inconsciente, o que para além de muitas vezes nos manterem presos numa luta interminável contra nós mesmos, nos impedem de encontrar as verdadeiras soluções.

Quem sou?

Psicólogo Clínico
Psicanalista
Membro Efetivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses
Especialidade em Psicologia Clínica e da Saúde
Especialidade avançada em Psicoterapia
Membro Associado da Sociedade Portuguesa de Psicanálise
Membro da European Psychoanalytical Association
Membro da International Psychoanalytical Association